如何体育中考达标

1、加强身体锻炼 平时要注意身体的锻炼，通过各种方式，是身体强健，平时散个步，骑自行车上下学，都可以锻炼身体的。

3、专项训练 针对中考中的每一项，进行专门的训练，别人练习一遍，你就练习两遍，这样才能有进步。

5、长跑 每天都要练习长跑，练习自己的耐力，一点一点的加，天天坚持下来，不过中考体育，也是很难的。