1、猪筒骨砍碎、洗净；
3、取出洗去浮沫的筒骨；
5、大火煮开，转小火煮1.5个小时；
7、下鲍鱼在骨汤里；
9、煮好的鲍鱼捞起，待用；
11、煮开水，下点盐与油，下西兰花；
13、将西兰花过一下冰水，待用；
15、将鲍鱼片放入砂锅；
17、大火煮开，加入盐调味；
西兰花鲍鱼饭：高逼格的主食
时间：2024-10-20 19:42:291、猪筒骨砍碎、洗净；
3、取出洗去浮沫的筒骨；
5、大火煮开，转小火煮1.5个小时；
7、下鲍鱼在骨汤里；
9、煮好的鲍鱼捞起，待用；
11、煮开水，下点盐与油，下西兰花；
13、将西兰花过一下冰水，待用；
15、将鲍鱼片放入砂锅；
17、大火煮开，加入盐调味；