1、鸡胸肉切丝,用淀粉和盐,腌一下,如图:

2、茭白和芦笋切丝,如图:

3、起油锅,加入适量油,加入腌好的鸡丝,如图:


4、翻炒至发白,出锅,如图:


5、油锅加入茭白和芦笋,如图


6、翻炒,加适量水焖煮,如图:


7、焖5分钟后,加入鸡丝,翻炒1分钟,如图:

8、出锅,完成。如图:

1、鸡胸肉切丝,用淀粉和盐,腌一下,如图:
2、茭白和芦笋切丝,如图:
3、起油锅,加入适量油,加入腌好的鸡丝,如图:
4、翻炒至发白,出锅,如图:
5、油锅加入茭白和芦笋,如图
6、翻炒,加适量水焖煮,如图:
7、焖5分钟后,加入鸡丝,翻炒1分钟,如图:
8、出锅,完成。如图: