1、播种时间：葵花籽要在3-5月间开始播种，最好选择气温较高、阳光充足的时候，这样有利于发芽生长。
2、预备肥料：在播种前需施加适量有机肥或复合肥，否则容易导致生长不良。
3、播种方式：可以采取直接撒播或株插法。直接撒播即把葵花籽均匀撒在土壤表面上，用手或勺轻轻压实，再喷水保湿。株插法是将葵花籽种在小土堆上，再用水冲打开，营造一个极佳的生长环境。
4、管理措施：在种植期间，需及时除草、浇水、施肥等，以保证葵花能够健康地生长。同时，还需定期松土，提高土壤透气性和保水性。
5、收获时间：葵花茎干后可进行收割，具体时间要根据品种而定，大多数品种在晚秋至初冬之间成熟。