1、CPU负荷过大，或者工作不正常。检查CPU和显卡散热，除尘，上油或者更换风扇。
2、电源电压不稳，电源功率不足。更好质量更高的功率大的电源。
3、经常清理磁盘和整理磁盘碎片。
4、关闭一些启动程序。
5、删除不用的程序软件。