如何变得自信

1、外表。就算你还不自信，你也得看起来自信，慢慢地你就会自我认可了。你应该穿得让自己感觉最舒服，而不是为了显得自信而刻意穿成你不习惯的样子。

4、发现自己的天赋和优点，写下来。在失落的时候，拍拍自己的背，想想你的优点。关注自己的优势，能让你不纠结自己的缺点，提升自信。优点包括很多方面：外貌、朋友、天赋，最重要的是个性。

6、和陌生人交谈。自信不仅是一种心态，更是一种习惯。行动自信才能感觉到自信。比如和陌生人交谈。一开始你会紧张，但通过练习你会越来越自然。