哺乳期堵奶了怎么办

1、我堵奶的时候，一般乳房里面都会有硬块，我们先要找到硬块的位置，初步用手做一下按摩。

3、宝宝的嘴巴是妈妈最好的通乳师，热毛巾敷了以后，让宝宝不断吮吸，最好让宝宝的鼻尖对准硬块的位置。