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吃哪些食物能改善护肤

时间:2024-10-13 08:22:24

1、可以吃芭乐,芭乐含有丰富的维生素,膳食纤维,能有效改善皮肤状态,有很好的护肤作用。

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3、可以吃茭白,茭白含有大量膳食纤维,能有效预防皮肤黑色素的形成,有很好的护肤作用。

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5、可以吃莲子,莲子含有特殊物质黄心树宁碱,能很好的抗氧化功效,有很好的护肤作用。

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