1、把食材都放在一个容器里，用筷子搅拌均匀成棉絮状，在下手揉成团，揉出筋膜（用摔打的方式出膜比较快，就是把面的一角拉长拉大还没有断，有一层膜就可以了）。然后分成一个个的小剂子揉成圆。取一个小剂子擀成牛舌状，底部用手按薄，然后从另一头卷起（如图所示），依次把剩余剂子都做好。
3、把卷好的剂子从中间一分为二，把横切面蘸上糖芝麻。准备一个烤盘，在底部刷一层植物油，在刷一层蜂蜜，把蘸完糖芝麻的底部朝下放入，每个之间留出距离。在烤箱放一碗温水保持湿度，把烤盘放入烤箱40度发酵一小时左右。
5、上下火150度（根据烤箱情况而定）烤20分钟左右，中途上色满意后可以加盖锡纸。
