降高血糖的方法有什么 ，怎么可以降高血糖

1、因为之前家里有人高血糖，通过食疗的方法，把血糖降到了正常值，觉得这种可以降血糖的方法很有效，因此在这里推荐给各位高血糖患者。其实降血糖呢，方法很简单，有一个很好的饮食习惯和生活方式，即可。

3、接下来讲解一下食疗降血糖的方法，首先要在饮食上多多注意，不要吃含糖量高的食物。像那些蜜饯、巧克力、冰淇淋、奶油蛋糕等不要吃。还有就是在饮食上可以吃一些洋葱、苦瓜、南瓜、黑木耳等食物。