葡萄籽怎么吃

1、葡萄籽主要功效：清除自由基、抗衰老、增强免疫力。

3、把整个葡萄榨成汁，直接喝下去，把葡萄籽洗干净，晒干后用锤子砸碎，将其硬壳挑出来。