1、首先我们挑选水分比较足的苹果，红富士比较好看，但不适合，这种苹果虽然难看但却好吃。把苹果皮削净备用，取适量的矿泉水，因为是给孩子喝的，自来水也行。
2、用小刀把苹果削的一小片一小片的，如果是宝宝吃的可以削的更小一点。
3、直接放上火开始煮，一定要是大火，大概要煮到3-5分钟。
4、看到水已经沸腾了，也要再煮2分钟。
5、接着用小火开始慢慢的熬，盖上锅盖，这个煮的时间就比较长，在7-10分钟左右。
6、最后可以起锅了，这时 的苹果已经变得黄黄的了，水也变少了。
7、盛出来就会发现想一份甜点，把汁放入奶瓶给宝宝喝，苹果肉也可以用咬咬乐给宝宝吃，因为这时的苹果已经很软了，容易咬。这个专治小宝宝的消化不良。
8、你如果喜欢吃香蕉，也可以来点啊香蕉和苹果一起，味道很不错。