容易使人变老的食物有哪些

1、蛋糕是导致肥胖的诱因，会加速皮肤组织的褐化退变，要少吃。

2、巧克力会诱发痘痘痤疮等肌肤问题，特别是爱长痘的姑娘们一定要少吃为佳。

3、油炸品热量高、含油重，加剧身体器官的氧化反应，加速器官衰老，要有节制。

4、腌制食品会损伤胃粘膜，一定要少食腌制食品和含盐多的调味酱料。

5、加工肉制品对皮肤和身体来说并不友好，还是少吃为妙。想吃肉就买新鲜的肉类，现买现做最健康。

6、薯片饼干等零食，虽然只有一小小块但所含脂肪和热量却高得惊人，要少吃。