怎么做健康美味的蒜蓉西兰花

1、胡萝卜切片，大蒜剁成末备用～

3、下入胡萝卜焯烫两分钟左右捞出沥干水，然后下入西兰花焯烫一分半至两分钟捞出沥干水分～

5、下入胡萝卜翻炒～