上火该不该喝凉茶，不该喝那喝什么

1、现在来说，我自我感觉上火了喝那些所谓的凉茶真的不是很有效的，但是有啥好的方法吗？现在就说说我们该喝什么呢。

2、山银花也是具有清热解毒的功效的，那么我们喝山银花也是可以治疗上火的。而且山银花还具有消炎的疗效的。

3、金银花是一种很好的解毒的东西，它是可以很有效的去除我们体内的肝火的，但是我们提醒各位的是，一定要选择上等的金银花哦。