夏天怎样快速瘦腿 教你一个夏天快速有效瘦腿方法
Step 1
1、在腿上涂抹瘦腿精油，从上往下推动。
Step 2
1、再从下往上推动，为脂肪燃烧热身。
Step 3
1、双手握拳，利用指关节处由上往下按摩。
Step 4
1、再从下往上反复按摩。
Step 5
1、模仿拧毛巾的姿势转动大腿的肉。
Step 6
1、再按同样的方法拧动小腿的肉。
Step 7
1、从下往上拍松肉肉。
Step 8
1、使用刮痧板从大腿根部往下排毒。
Step 9
1、侧边也不能放过哦。
Step 10
1、大腿后面刮不到的，可以侧过身刮。
Step 11
1、换燃脂霜登场咯，在腿上均匀的涂抹。
Step 12
1、利用按摩器由上往下推动脂肪燃烧。
Step 13
1、同样不能错过后面。
Step 14
1、按摩完毕后，用保鲜膜将双腿紧紧包裹住，让燃脂霜充分渗透进皮肤，三十分钟后就可以用毛巾擦干净了。
3、天猫网点评：按照以上步骤，坚持按摩一个月，大腿则有明饺咛百柘显的纤细趋势。腿很粗的美眉可以加大按摩次数，刚开始按的时候力度小点，根据自己的承受能力逐渐加大力度。