1、用360清理干净垃圾
2、打开学而思网校，选你想下载的视频。
3、点播放，再点暂停。等播放条的灰条走满。（中间不要换网络线路）
4、地螃捂荀惦址栏输入C:\Documents and Settings\你的用户名\Local Settings\Temporary Int髫潋啜缅ernet Files，按回车（用户名一般是Administrator，也就是C:\Documents and Settings\Administrator\Local Settings\Temporary Internet Files）
5、右击空白处，点排列图标，点大小，找到最下面最大的视频文件
6、拷贝出来，下载完毕