1、在我长痘痘的期间我会注意自己的睡眠时间，只要我没有睡到6小时以上就会冒痘，这段时间我就会早睡，能保证自己的睡眠时间在6小时以上。
2、在我长痘痘的期间我会减少手机的使用量，手机和电脑的辐射都会使痘痘的滋长，少完手机少完电脑对治疗痘痘会有所帮助。
3、在我长痘的期间我会吃得比较清淡，少吃油炸食品，我个人认长痘痘跟吃辣椒没有多大的关系，每个人的地理环境不一样，潮湿地区吃辣椒反倒对皮肤好。
4、在长痘痘期间我会注意脸部的补水，如果脸过于油或者爱出油，就说明你已经严重的缺水了，此时早中晚补水是必不可少的。
5、在长痘痘期间晚上睡觉的时候我会即手机放到离自己两米远的地方，如果习惯将手机放到床头柜或者枕头边上痘痘建议把手机放远。
6、在长痘痘期间我会使用矿泉水或者经过高温消毒的水来清洗脸部，减少外来细菌对肌肤的影响，洗完脸记得及时补水。
7、在长痘痘期间不要化妆不要直接使用散粉，这些物品都会使痘痘消除的时间缓慢，而且痘痘还会越来越多，等痘痘好了再化妆也不迟。
