怎样每天保持良好情绪

1、每天起床第一件事，对自己说：我今天心情很好，任何事情都不能影响我的心情。这样，就起到一个暗示作用，遇到什么不开心的事情，就会大事化小，小事化无。

3、在一天的日常生活中，时不时给自己一些小奖励，比如买点好吃的，或逛逛街等。

5、最后希望每个人都能拥有好心情，整天充满正能量。