冬季有什么办法可以养胃

1、早餐是一日三餐中最重要的一餐，不吃早餐会影响心情和工作效率，因此很多人将早餐安排的很丰盛，甚至是一些油腻食物，其实早餐吃的对比吃的好更重要。

3、保健品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的，保健品不能代替药物发挥作用。

5、注意防寒保暖工作，易引发胃肠道疾病或使原有的胃病加重，因此要适时增添衣服，选择舒适保暖的棉鞋，夜晚睡觉盖好被褥。