关于养生你有哪些错误的认识

1、吃酵素并不能减肥，最有效的减肥方案就是去运动。

3、缺铁性贫血的人吃阿胶并不能补血，因为阿胶不能补铁。

5、适量饮酒对我们的身体并没有好处，相反，酒里所含的酒精是致癌物对身体百害而无一利。