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西蓝花炒虾仁大全

时间：2024-10-13 04:09:46

1、首先将西蓝花切成小朵儿

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3、捞出后过凉水~

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5、锅内倒入花生油，油热后下蒜末爆香~此时下养好的虾肉~

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7、翻炒1分钟出锅即可

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