教你从生活细节预防慢性咽炎

1、预防措施一：锻炼身体、增强体质通常咽喉部的芫彀锼椅健康和一些身体抵抗力有比较密切的关系，所以在春季可以通过适度的运动来增强体质。平时生活要有规律，劳逸结合，多进行室外活动，呼吸新鲜罗嵯脶姥空气，接受阳光休浴。常用冷水洗澡、擦身，能使人精力充沛，增强对冷热的适应能力、提高抵抗力。

3、预防措施三：注意口腔和鼻腔卫生咽喉部的病变和一些口腔以及鼻腔的卫生有一定的联系，所以想要更好的预防这种疾病就应该注意对一些儿口、鼻之类的疾病进行预防；口腔、鼻腔、鼻窦的慢性感染常因病毒、细菌、脓液等波及咽部粘膜而导致咽炎。