怎样炖鱼汤好喝又有营养

1、首先将鲫鱼去掉鱼鳞鱼鳃后内脏丢掉，清洗干净，沥干水分或是用厨房纸巾将鱼身的水分擦去备用。

3、随后将沥干水分的鲫鱼放入热油锅里，小火煎3-5分钟。一面煎好以后翻一下煎另一面。

5、最后关火起锅装碗即可。