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大腿酸困怎么缓解

时间:2024-10-14 00:56:19

1、一,如果出现酸困,说明劳累,这个时候要多坐下休息一下,这样可以缓解。

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3、三,看看有没有其他地方疼,头疼、浑身发冷,也许是重感冒的症状,可以吃点感冒药。因为重感冒会导致肌肉酸痛的!

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5、五,多增加营养,适当摄入含钙质多的食物,补充身体所缺的营养。因为身体缺乏营养也会导致腿部酸困的。

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7、七,以上方法缓解,不起作用,就得去医院看病,让大夫对症治疗。

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