孕期吃什么可以让宝宝的眼睛又大又亮

1、葡萄。葡萄含有丰富的维生素，可以在一定程度上促进眼睛发育。

3、蓝莓。蓝莓能够促进视网膜的再生。

5、枸杞。枸杞有明目的效果。