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冬天太冷起不来怎么办

时间:2024-10-31 18:30:56

1、养成早睡早起的习惯只有早睡才会早起,晚睡一定起不了早,这是很自然的一种现象,所以冬天最好不要熬夜哦,否则第二天你起床会非常的困难。

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3、把衣渲舫蒇芘服放在床边很多人不想起床,就是因为怕把被子一掀开觉得很冷,如果你把衣服放在床边,这样你不用起床,不用掀被子也能穿好衣服,这样你就不会恐惧起床了。

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5、强迫自己起床想想昨天迟到了,想想还有什么事情没有完成?想想等下做什么好吃的?等等,只要是能强迫自己起床的想法,都可以想,让想法推动自己起床。

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