1、将米放入微波炉配的饭煲里，如没有可以选其他合适容器，洗干净。
2、在米里放入5g食用油,1~2g盐。
3、加入适量水，与平时煮米饭相同即可，不同米用水量不尽相同，一般是食指2个指节高度。
4、盖好盖子，放入微波炉内，如果微波炉有煮饭功能直接按煮饭键即可。
5、在中途剩下5~8分钟时，将饭煲拿出来将米饭上下搅拌匀，再放入继续加热，这样防止了米艚秆椭痨饭上面软烂，下边干夹生情况发生。
6、如没有此功能，一斤般先中火10分钟，将艚秆椭痨饭煲拿出来上下将米搅拌均匀，防止水份分布不均，再用高火闷10分钟，一般就可以了，如米多，可适当延长时间。这样香喷喷的米饭就好了。
