1、听医生的话。刚生完孩子，身体非常的虚弱，母体的生理环境发生很大的变化，全身都要进入康复阶段，前几天一定要听医生的话， 平躺锉枨嘉眉侧躺、什么时候下床活动、怎么催奶、恶露的排出等情况，如有什么不适，及时向医生反映，及时的治疗，保证身体的快速恢复。
3、不能沾凉水。产后尽量不要洗澡，如果身体实在难受，可用热温水擦拭身体，时间不能太长，还要用干毛巾擦干，以防受凉。如果月子里受凉，以后很有可能会产生关节痛等各种症状，一定要谨慎。
5、营养丰富均衡。生产时会消耗大量体力，还要进行哺乳，产妇必须保证足够的营养，但也要注意均衡，不能只吃高蛋白、高脂肪的食物，蔬菜水果都应摄取，避免便秘，多喝水，多喝汤，有利于多产奶。
