经常吃甘薯都有什么补身功效

1、甘薯对增进视网膜细胞的视紫质发育和再生有辅助效果，预防近视和恢复视力，对中老年的视力也能取到循序渐进的保健效果。

3、甘薯对人体有着止咳润燥，清热化痰的功效，如果肺热引起的咳嗽痰多，可以食用荸荠来缓解症状，能起到不错的疗效。