1、坐姿自然。自然的坐姿会让然觉得你比较自信，端正的坐姿会让你更有气场。
2、自信的手势。大部分的时间，你都会觉得手无处安放，这是将你的手放在口袋里或是放在背后，这样做会比较好。
3、看着对方的眼睛。在你和人谈话时，尽量保持眼神上的交流，让对方觉得你自信。
4、眼神飘忽不定。你在与人聊天的过程中，时常的看手机或是看其它的地方，这样会让人觉得你紧张、不自信。
5、讲话的语速不要太快。说话的速度如果太快的话，大多时候都会出现咬字不够清楚，听得人也很难听明白你的话。
6、表情的管理。微笑是一种增加自信的好方法，在一些情况下你不能保持微笑时，也可以回给对方一个温和的表情。
7、学会面对恐惧。在有一些自信后，可以试着做一些让你觉得紧张的是，因为有时候紧张是会让你失去自信的。
