早晨起床身体不舒服怎么办

1、如果早上起床感觉浑身是汗，那有可能是我们的身体太虚弱了，我们要多吃鸡肉，山药，羊肉等，少吃凉性的东西。

3、早上起床感觉头晕也可能是我们饿了，我们要尽快的吃饭，提高血糖的含量，就不会头晕了。

5、晚上喝酒过多，也会造成第二天起床时头晕，甚至恶心，喝酒很伤身体，所以我们要适度的饮酒。