菊花排骨汤有哪些食疗养生功效

1、首先呢，就是要准备菊花排骨汤的材料和调料：排骨200克，枸杞子25克，杭白菊10克，葱段姜片适量盐，适量味精少许。

3、锅放到火上，倒入适量的清水，把处理好的排骨，葱段，姜片放入锅中，大火煮沸之后改用小火慢煮。

5、菊花可以疏风散热，清肝明目；枸杞子可以养阴补血益精明目，二者既可以与其他的食材般配熬煮成汤粥也可以搭配在一起泡茶喝，而且明目效果更好。