减脂便当的做法

1、准备好材料

3、均匀铺开在面包上 压上另一片面包

5、鸡胸肉提前用黑胡椒海盐腌制 蘑菇洗干净切成四块

7、煎至两面金黄 蘑菇变软后撒黑胡椒和海盐调味

9、美味又健康的便当