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酥咔饼干怎么吃减肥

时间:2024-10-28 02:55:11

1、高速减肥:每天三餐吃酥咔+餐单食物,月瘦16-30斤。

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3、低速减肥:每天一餐酥咔,早餐、午餐正常饮食,低脂低油,7分饱内,晚餐一块酥咔+餐单食物。

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