身上有淤青怎么解决

1、一，找出原因。先找出身体出现淤青的原因，是磕到了还是自己不小心用力太狠伤到自己了。

2、二，及时解决。排除上面自身的原因，身上有淤青，及时就诊，及时治疗。

3、三，注意安全。人是个很娇气的生物，很容易磕着碰着，会留下各种的伤痕，注意个人安全，避免这种事情的发生。

4、五，热敷。在有淤青的地方进行热敷，容易缓解。

5、六，擦药膏。在身体有淤青的地方擦一些缓解的药膏，让淤青缓解。

6、七，注意增强体质。多进行锻炼，增强身体机能。