如何正确判断自己患上了广泛性焦虑症

1、 过度担心 。担心很多事情，明知没有必要却无法控制 , 造成焦虑。明明知道天不会塌，地也不会陷却总是在想，假如到那一天我该咋办呢，我还有很多事没有做啊（这只是比方），每天忧心忡忡。

3、入睡困难、睡得很浅易中断、多梦。这种人总是归咎负担重，工作压力大等原因。

5、肌肉紧绷脖子、肩膀、头部后下方。每天晚上就像干了很多的活，总是想让别人帮你揉揉肩，锤锤背。你是否发现，这种情况女同志比较多。因为女性是患广泛性焦虑症的多发人群。