手脚冰冷怎么办

1、多喝热水生活习惯是个很大的影响，平时多喝热水，既能暖手，还能暖身。喝热水也有助排出体内的寒气，使身体机能得到逐步提升。

3、热水泡脚每天坚持用热水泡脚， 这样也是可以促进排寒气的方法，通过泡脚达到疏通活络，使身体发热的作用。

5、搓手搓脚别小看这小小撮手撮脚的动作，它也等于是在帮自己疏通经络，促进手部和脚部的血液循环，增加血液的流通，从而暖和起来。