1、喝一大杯温开水。俗话说“水能包治百病”，这温开水就是。晨起第一杯水喝温开水，可促进血液循环，防止心血管疾病。便秘的人，喝蜂蜜水是不错的选择，清晨起床空腹饮水，因而，即使是感冒了也要多喝温开水。
3、尽快排除寒气：生姜+红糖煮水。生姜味辛性温，能发汗解表、温肺止咳。红糖由甘蔗制成，味甘性温，能补中益气，养血、补虚损。二者相合，既能补充体内丢失的水分，起到降温、退烧和杀菌作用，又能帮助发称孝哀橡汗和排尿，有利于排出体内毒素。
5、继续喝温开水，多上几次厕所。多喝几次温开水，这样寒气就会随着尿液排出体外。感冒就会好的很快。
