1、不要久站久立。长时间站着或坐着得痔疮的几率非常高，所以站久了或坐久了要休息一会,换个姿势。
2、辛辣食物和饮酒可使 肛窦充血，痔疮出血。平常少吃辛辣刺激的食物，不饮酒能很好预防痔疮。
3、喝水太少容易引起大便秘结。一天至少要喝6杯水，对于预防大便秘结和痔疮有一定的作用。
4、不要过多食用精细加工食品，多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果有利于肠道蠕动，能有效防止大便秘结和痔疮。
5、大便后应清洗肛门。因为用手纸难以清洁彻底，平常最好坐浴10分钟，这样可防止感染痔疮。
6、要注意劳逸结合。过分劳累，不能正常休息，比如通宵达旦打麻将、长途旅行等易导致痔疮急性发作。
