1、痘痘千万不要自己挤和抠，这样会留下痘印和痘坑，很难去除，如果脸上有痘痘，而且已经形成了痤疮，这时可以去正规一点的美容院让他们帮忙挑出，并敷以养护面膜。
2、形成痘痘主要是体内缺锌导致内分泌失调，这里就要考虑适量补充锌，建议不要用药物补充，可以选择食物补充，如多吃瘦肉，水果可以多吃苹果，苹果含有很高的锌，且是温性水果，可以一年四季食用。
3、生活中，要多洗脸，可以一周使用一次硫磺皂除螨，擦脸时不要用毛巾使用一次性洗脸巾网上都有卖的，长痘痘的皮肤是非常脆弱的，一定要注意脸部的清洁，被子，枕头套要经常换，且经常晒防止螨虫的大量滋生。