多年不上班现在害怕上班怎么办

1、人们天生惰性，生活中形成了一个生活模式，要改变不容易，不管是从心里上还是生活规律上都会是的，首先要知道这不是一人有这样的心里许许多多的人们都会有这样的心里，大家都是一样的心里，所以不要害怕

3、在刚开始不适应的情况肯定会有的，做的不对也好做的慢好行，不要在意别人的想法，自己慢慢来做就可以了

5、坚持，别人说的再多给与再多的方法，能不能做下去还是要看自己，因此坚定自己的想法，坚持走下去非常的重要