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女性月经不调应该吃什么改善症状

时间:2024-10-12 02:38:21

1、青木瓜青木瓜是调节月经的最佳食品之一。这是因为它们具有刺激子宫收缩的能力。为了克服月经不调的问题,您可以在几个月内(月经期除外)每天喝绿木瓜汁。

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3、芦荟芦荟可以通过调节体内激素来帮助克服月经不调。为了调节您的经期,您可以从叶子中摄取芦荟凝胶,与1茶匙蜂蜜混合,并每天在早餐前(月经期除外)食用混合物。

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5、肉桂肉桂是辣的,芳香的,辛辣的。肉桂具有调节月经的能力,均有助于减轻月经期间的腹痛。

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