1、准备所需用料
3、西兰花沸水中烫煮一下，大约2分钟。
5、蔓越莓热水泡洗后，一部分切碎，加一片奶酪片撕成碎片。
7、山药泥里拌入沙拉酱调味。
9、山药搓成圆球，外面包裹西兰花碎等即可。
11、挤上沙拉酱OK
