吃山药对胃有什么好处

1、山药富含多糖，而多糖对胃黏膜起保护作用。

3、方法：将山药去皮，切段，放入锅中蒸熟，然后蘸白糖食用。

5、山药的营养价值也高，可以适当的多哦吃些山药