心里有不满了怎么去排解

1、千万千万不要随便的摔东西，这个不仅伤心，还会损财，如果实在有这个习惯，多买点毛绒玩具，摔起来很带劲。

3、自己一个人独处冥想一下，去观内心，也许去好好的泡个澡，好好的睡一觉，醒来也就没那么生气了。

5、大声的吼叫能够解决这个难题，如果怕异样的眼光，那献垴淄睬么去ktv唱一曲死了都要爱就能完全掩饰自己其实只是想发泄的目的。