寒冬怎么有效保暖

1、晒太阳。晒晒太阳肯定能温暖而且有助于身体健康。

2、暖水袋。随身带个暖水袋，暖手暖肚都可以。

4、穿保暖内衣。保暖内衣既保暖又轻便，一件抵两件。

6、电热毯。睡在电热毯里更保暖，但要注意安全。