怎么祛斑最有效

1、雀斑：（1）做好防晒，使用含有维e的美白精华（2）清淡饮食，作息规律

2、黄褐斑：（1）做好防晒，使用含有维e的美白精华（2）多吃富含维生素C的食物，如橘子、橙子。

3、黑斑：（1）多涂防晒霜（2）使用含有维e的美白精华，做淋巴排毒，少吃酱油。