便秘的特殊解决方法

1、其实一直以来，早上起床，喝下一杯热水，你都会有一点反应，会急着要去上厕所。

2、如果热水是在不行，就在热水里面加点盐。根据人的体质来说，加盐是可以帮助排泄的方法。盐水浓度较高，清肠效果要比喝热水好。

4、喝水这方面如果无法解决你的困扰，那你可以揉一下肚子。顺时针抚摸肚子，然紧绷的肠道变得柔软，顺畅。

6、如果这些都不行，有一种药片是不太损害身体的，叫做三黄片，偶尔吃几次可以，吃多了就没那么有效了，仅供参考，如果可以排的出来，尽量别吃药，药有三分毒。