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每天一道减脂餐第6天:菠萝糙米饭
时间:2024-10-12 08:58:28
1、准备好食材,胡萝卜鸡胸都切粒
3、用勺子把果肉挖出(这种勺子最好用)
5、开始炒了,不加油,炒鸡蛋
7、加胡萝卜、玉米粒
9、加2-3g盐(喜欢甜口的可以加代糖)
11、炒匀
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